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ジョイ健活 上京

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ジョイ健活上京10月の活動

10月4日・18日 「橘公園 ウォーキングと体操」

 スポーツの秋・10月です。9月は雨が続き運動不足気味の方も、秋の気配を感じながら私たちと一緒にカラダを動かしましょ。

 

    場 所:橘公園(上京区今出川智恵光院下る西側)

    受 付:午前9時30分から

    時 間:10時00分開始 11時30分終了予定

    持ち物:お茶・タオル・帽子など

 

  ※ 雨天中止。

 

 

10月11日・25(火) 区庁舎で「健康づくり体操」

 毎回たくさんの方に来ていただいている教室です。少しずつ内容を変えながら、楽しく続けられるようにしています。皆さんの参加をお待ちしています。

 屋上の藤袴も満開ですよ。

 

    受 付:9時30分から

    開 始:10時(約90分の運動です)
    持ち物:飲み物・タオル
    定 員:50名
 
 
     

10月17日(月) 「さくら会」のウォーキング

 「さくら会」は、ウォーキングにもってこいの季節です。鷹峯から沢池方面をウォーキングします。

     

    時 間:10時10分 市バス鷹峯源光庵 集合

    持ち物:お茶・(雨具)・おにぎり・暑さ対策グッズ

 

 

毎火曜日 朝の体操 二条公園

 気持ちのいい10月の朝7時。二条公園で体操をしています。木々の移り変わりを感じながら一緒に身体を動かしましょう。15分から20分程度の軽い運動です。お近くの方はお越しください。

 

 

10月28日(金)出水すこやか学級

 わいわいガヤガヤ、おしゃべりを楽しみながらのすこやか学級。脳トレとジョイ健活の体操があります。

  

    時 間:午後2時~4時

    場 所:出水ふれあいセンター2階

 

 

上記イベントは・・・

    参加費:無料

    対 象:運動制限のない方ならどなたでも

    予 約:不要

    問合せ:080-6183-7158 ジョイ健活上京

(電話に出られない場合があります。お名前・用件・連絡先を留守電に入れてください。後ほど連絡いたします)

 



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