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ジョイ健活 上京

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ジョイ健活2月の活動

2月5日・19日(火)橘公園 ウォーキングと体操」

 2月から活動が再開です。まだ気温は低いですが、草木は春に向け準備を始めています。皆さんもしっかり歩きカラダを活性化させましょう

 

    場 所:橘公園(上京区今出川智恵光院下る西側)

    受 付:9時30分から

    時 間:10時開始 11時30分終了予定

    持ち物:お茶・タオル・防寒の用意

 

  ※ 雨天中止。

   

2月12・26日(火)区庁舎で「健康づくり体操」

 こちらの教室も再開します。お友達とお喋りや体操を楽しみましょう。

自宅ではなかなか出来ないお口の運動や脳トレ、ストレッチや筋トレ。少し難しかったりしんどかんたりしても、みんなと一緒にすると気持ちがいいですね。皆さんのお越しをお待ちしております。

 

    受 付:9時30分から

    開 始:10時(約90分の運動です)
    持ち物:飲み物・タオル
    定 員:50名
 

2月18日(月)「さくら会」のウォーキング

 今回は、白峰神社からしないの名水巡りをします。

 

    集 合:白峰神社  

    出 発:10時

    持ち物:お茶・タオル・寒さ対策・おにぎり・(雨具)

 

朝の体操 二条公園 

 まだまだ寒い季節ですが、二条公園の木々が少しずつ少しずつ春に向けて溜めてきたエネルギーを出す準備をしているようです。キリッと引き締まった朝の公園で一緒にカラダを動かしましょう。

 

    場 所:二条公園 

    時 間:毎週火曜日、7時から20分程度

 

2月6日・20日(水)「みんなで体操」 乾隆包括センター 

 

    場 所:咲あん(上京千本通上立売上る) 

    時 間:午後2時~3時

 

2月1日(金)「今日も行ってみよう」 乾隆包括センター

 

    場 所:咲あん(上京千本通上立売上る) 

    時 間:午後1時30分~

 

2月15日(金)「あしたも行ってみよう」 乾隆包括センター

 

    場 所:興聖寺 

    時 間:午後2時~3時

 

 

上記イベントは・・・

    参加費:無料

    対 象:運動制限のない方ならどなたでも

    予 約:不要

    問合せ:080-6183-7158 ジョイ健活上京

(電話に出られない場合があります。お名前・用件・連絡先を留守電に入れてください。後ほど連絡いたします)

 



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