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ジョイ健活 上京

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ジョイ健活上京3月の活動

3月7日・21橘公園 ウォーキングと体操」

 梅の花も見頃を迎えているようです。だんだん暖かくなるた気分も軽やかになってきますね。草木が芽吹きだした公園で一緒にウォーキングをたのしみましょう

 

    場 所:橘公園(上京区今出川智恵光院下る西側)

    受 付:午前9時40分から

    時 間:10時00分開始 11時30分終了予定

    持ち物:お茶・防寒具など

 

  ※ 雨天中止。

   

 

3月14日・28日(火) 区庁舎で「健康づくり体操」

 毎回人気の教室です。いままでの内容に「上京ストレッチ」を加えますますパワーアップしてものとなっています。

 

    受 付:9時30分から

    開 始:10時(約90分の運動です)
    持ち物:飲み物・タオル
    定 員:50名

 

 

3月20日(月)「さくら会」のウォーキング

 歩くのにはいい時期になりました。春を感じながらのウォーキングです。

 

    場 所:地下鉄松ヶ崎駅集合 一乗寺周辺 赤山禅院他

    時 間:10時

    持ち物:お茶・(雨具)・おにぎり 

 

 

朝の体操 二条公園 

 朝の寒さ厳しい時期はすぎ、だんだん暖かくなってきました。みんなと一緒にカラダを動かすと1日が気持ちよく過ごせるのでは。皆さんの参加をお待ちしています。

 

 

2月1日(水)乾隆包括センター 

 

    時 間:午後2時~3時

 

毎金曜日 小川公園体操 

    

    時 間:午前9時30分から30運程度

    場 所:小川公園内(小川上立売角)

 

上記イベントは・・・

    参加費:無料

    対 象:運動制限のない方ならどなたでも

    予 約:不要

    問合せ:080-6183-7158 ジョイ健活上京

(電話に出られない場合があります。お名前・用件・連絡先を留守電に入れてください。後ほど連絡いたします)




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