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ジョイ健活 上京

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ジョイ健活上京6月の活動

6月5日・19日(火)橘公園 ウォーキングと体操」

 ジメジメしたお天気が続く梅雨の合間のウォーキング。みんなと一緒にカラダを動かせば、うっとうしい気分も晴れるでしょう。私たちと一緒にカラダを動かしてみましょう。公園でお待ちしております。

 

    場 所:橘公園(上京区今出川智恵光院下る西側)

    受 付:午前9時30分から

    時 間:10時開始 11時30分終了予定

    持ち物:お茶・タオル・紫外線対策など

 

  ※ 雨天中止。

   

 

6月12日・26日(火) 区庁舎で「健康づくり体操」

 お天気の影響を受けない、区庁舎での体操です。沢山の方に来ていただいているので、大きな動きはできませんが、歌ったりしゃべったり笑ったり、もちろんしっかりカラダも動かして。とにかく楽しくやってます。

 

    受 付:9時30分から

    開 始:10時(約90分の運動です)
    持ち物:飲み物・タオル
    定 員:50名
 

 

6月18日(月)「さくら会」のウォーキング

 今月は、昭和39年(1964年)オリンピックの年に完成した天ヶ瀬ダム方面へウォーキング。「鳳凰湖」と呼ばれるダム湖を見て、ジメジメした気分を吹き飛ばしましょう。

 

    集 合:京阪宇治駅  

    時 間:10時

    持ち物:お茶・タオル・帽子・おにぎり・紫外線対策・(雨具)

 

 

朝の体操 二条公園 

 梅雨時期も毎週火曜日に二条公園で体操をしています。湿度の多い時期ですが、雨で青さをました公園の木々の間で、一日を体操で始めませんか。

 

    場 所:二条公園 

    時 間:毎週火曜日、7時から20分程度

 

 

6月6日・20日(水)乾隆包括センター 

 

    場 所:咲あん(上京千本通上立売上る) 

    時 間:午後2時~3時

 

毎金曜日 小川公園体操 

    

    時 間:午前9時30分から30分程度

    場 所:小川公園内(小川上立売角)

 

  ※ 祝日は休み

 

上記イベントは・・・

    参加費:無料

    対 象:運動制限のない方ならどなたでも

    予 約:不要

    問合せ:080-6183-7158 ジョイ健活上京

(電話に出られない場合があります。お名前・用件・連絡先を留守電に入れてください。後ほど連絡いたします)

 



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