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ジョイ健活 上京

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ジョイ健活上京7月の活動

7月4日・17日橘公園 ウォーキングと体操」

 7月になったとたん、蒸し暑い日が続いていますが、午前中のウォーキングは心地よい汗が出て気分爽快です。私たちと一緒にウォーキングをしませんか?参加をお待ちしております。

 

    場 所:橘公園(上京区今出川智恵光院下る西側)

    受 付:午前9時40分から

    時 間:9時30分開始 11時00分終了予定

    持ち物:お茶・汗ふきタオル・日よけの帽子など

 

  ※ 雨天中止。

   

 

7月11日・25日(火) 区庁舎で「健康づくり体操」

 毎回大人気の教室です。暑い時期ですが、室内での運動ならいつも通りしっかり身体を動かせます。

 11日は区民会議室のみ使用。25日は大会議室も使っての運動を予定しています。

 

    受 付:9時30分から

    開 始:10時(約90分の運動です)
    持ち物:飲み物・タオル
    定 員:50名

 

 

7月17日(月)「さくら会」のウォーキング

 祇園祭が始まり、本格的な夏を迎えました。むしむしする町中から少し足を伸ばし奥嵯峨野の気持ちのいい風を感じながらウォーキング。皆さんの参加をおまちしております。

 

    場 所:嵐電嵐山駅  

    時 間:10時集合

    持ち物:お茶・紫外線対策グッズ・(雨具)・おにぎり 

 

 

朝の体操 二条公園 

 暑さ本番。それでも朝の二条公園は気持ちのいい風が吹きます。1日の始まりを、私たちと一緒に体操をすことから始めませんか?

 

    場 所:二条公園 

    時 間:7時から20分程度

 

 

7月5日(水)乾隆包括センター 

 

    時 間:午後2時~3時

 

毎金曜日 小川公園体操 

    

    時 間:午前9時30分から30運程度

    場 所:小川公園内(小川上立売角)

 

  ※ 祝日は休み

 

上記イベントは・・・

    参加費:無料

    対 象:運動制限のない方ならどなたでも

    予 約:不要

    問合せ:080-6183-7158 ジョイ健活上京

(電話に出られない場合があります。お名前・用件・連絡先を留守電に入れてください。後ほど連絡いたします)

 



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